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Empieza a cuidarte.
Ha llegado el momento.

¿Quieres practicar Yoga o Pilates en casa, con un gran equipo a tu lado, a un precio imbatible?

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No renuncies a cuidarte.

Atravesamos momentos complicados, en los que la vida se ha vuelto más difícil.

Es más importante que nunca encontrar un momento al día para cuidarse.

Te ofrecemos una oportunidad real de incorporar rutinas saludables a tu vida diaria.

Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Vayamos por pasos.

Atravesamos momentos complicados, en los que la vida se ha vuelto más difícil.

Es más importante que nunca encontrar un momento al día para cuidarse.

Te ofrecemos una oportunidad real de incorporar rutinas saludables a tu vida diaria.

Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Vayamos por pasos.

¿Yoga o Pilates? ¿Qué es mejor para ti?

Ambas son disciplinas muy completas y fáciles de aprender que se adaptarán a ti para que puedas practicar sea cual sea tu estado físico.

El método Pilates te ayudará a fortalecer tu musculatura, empezando por el tan nombrado core, que involucra la musculatura de tu cintura abdominal y tu región lumbo-pélvica.

Con un core fuerte, mejorará tu postura, tu espalda, y con ello tu calidad de vida.

Es una actividad perfecta para practicarla como única actividad física, o como entrenamiento base si te gusta hacer otros deportes.

Practicando Yoga trabajarás tu cuerpo y tu mente. Tomando conciencia, sintiendo tu respiración.

Te retará cada día, notarás cómo mejora tu flexibilidad, tu coordinación y equilibrio. Y cómo te ayuda a combatir la tensión, el estrés.

Es perfecto para los tiempos en los que vivimos, en los que encontramos nuevos desafíos a la calma cada día.

En Dôma encontrarás cientos de clases a tu disposición.

Prueba, experimenta, combina.

¿Yoga o Pilates? ¿Qué es mejor para ti?

Ambas son disciplinas muy completas y fáciles de aprender que se adaptarán a ti para que puedas practicar sea cual sea tu estado físico.

El método Pilates te ayudará a fortalecer tu musculatura, empezando por el tan nombrado core, que involucra la musculatura de tu cintura abdominal y tu región lumbo-pélvica.

Con un core fuerte, mejorará tu postura, tu espalda, y con ello tu calidad de vida.

 

Es una actividad perfecta para practicarla como única actividad física, o como entrenamiento base si te gusta hacer otros deportes.

 

Practicando Yoga trabajarás tu cuerpo y tu mente. Tomando conciencia, sintiendo tu respiración.

 

Te retará cada día, notarás cómo mejora tu flexibilidad, tu coordinación y equilibrio. Y cómo te ayuda a combatir la tensión, el estrés.

 

Es perfecto para los tiempos en los que vivimos, en los que encontramos nuevos desafíos a la calma cada día.

 

En Dôma encontrarás cientos de clases a tu disposición.

Prueba, experimenta, combina.

¿Cuáles son las ventajas de hacer ejercicio online?

Organízate como quieras

Vivimos un momento de incertidumbre, en el que es difícil pensar en horarios fijos o compromisos. En Dôma los horarios los pones tú. Tus clases están a tu disposición para hacer el día que quieras, a la hora que quieras y donde tú quieras.

Entrena de forma segura

Olvídate de distancias de seguridad, de protocolos o de fases.

Gana en comodidad

No necesitarás desplazarte ni cargar con tus cosas.

Tu casa, tus normas

¿Dónde puedes estar más a gusto que en tu casa?
Tú música, tu ducha...

¿Qué te ofrecemos en Dôma?

Guía

Dôma es un estudio online que nace de un estudio físico (el estudio Ágora Yoga & Pilates de Bilbao).

Practicar en Dôma no es hacer clases online con una pantalla.

Es entrar a tu estudio, y sentir cómo te acompañamos en tu camino hacia el bienestar:

  • Si no has practicado nunca, te ayudaremos a empezar.
  • Si ya conoces las disciplinas, te ofreceremos cómo avanzar.
  • Nuestros planes de entrenamiento te ayudarán a organizarte y motivarte.
  • Cada semana tendrás clases nuevas, para que te enganches.
  • Te ofrecemos clases específicas para momentos concretos, fáciles de elegir y de hacer.

Y sobre todo, entrenarás con un equipo de profesionales con experiencia, titulación, y ¡con muchas ganas!

  • Cada clase está pensada específicamente para poder ser seguida desde casa.
  • Con variaciones para adaptarse a tu nivel y estado físico.
  • Estaremos a tu disposición para resolver todas tus dudas.

¿Cuáles son las ventajas de practicar online?

  • El momento lo pones tú: sin horarios, sin reservas. Cuando puedas hacer un rato.
  • Practica tanto como quieras: Todas las mañanas, todas las noches, varias sesiones al día, o las tardes de los viernes. Cuando tú quieras, lo que tú quieras.
  • Con total seguridad: Aunque todos los estudios han hecho un gran trabajo y son lugares seguros, practicando en casa estarás libre de restricciones y malas noticias. Nada suspenderá tus hábitos.

¿Qué te ofrecemos en Dôma?

Guía

Dôma es un estudio online que nace de un estudio físico (el estudio Ágora Yoga & Pilates de Bilbao).

Practicar en Dôma no es hacer clases online con una pantalla.

Es entrar a tu estudio, y sentir cómo te acompañamos en tu camino hacia el bienestar:

  • Si no has practicado nunca, te ayudaremos a empezar.
  • Si ya conoces las disciplinas, te ofreceremos cómo avanzar.
  • Nuestros planes de entrenamiento te ayudarán a organizarte y motivarte.
  • Cada semana tendrás clases nuevas, para que te enganches.
  • Te ofrecemos clases específicas para momentos concretos, fáciles de elegir y de hacer.

Y sobre todo, entrenarás con un equipo de profesionales con experiencia, titulación, y ¡con muchas ganas!

  • Cada clase está pensada específicamente para poder ser seguida desde casa.
  • Con variaciones para adaptarse a tu nivel y estado físico.
  • Estaremos a tu disposición para resolver todas tus dudas.

¿Te animas a probar?
3 razones para empezar ahora mismo.

Prueba todas las claSES GRATIS 4 DÍAS

¿Por qué solo 4 días, si hay plataformas que ofrecen meses de prueba gratis?

Muy sencillo.

Para ayudarte a que des el paso.
Empieza ya. Hoy mismo.

Prueba nuestras clases, y si se adaptan a ti, comprométete.

Es nuestra forma de decirte que nos importas.

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Paga una suscripción y daremos de alta a la persona que elijas totalmente gratis.

Porque los buenos propósitos se empiezan mejor en compañía.

La suscripción gratuita se realiza al confirmar la suscripción principal.

DISFRUTA DE LAS TARIFAS MÁS COMPETITIVAS

Te ofrecemos 3 tarifas, elige la que más te convenga.

No pagarás nada hasta que haya acabado el período de prueba.

Elige la tarifa que mejor se adapte a ti

Un mes

Si no te gustan los compromisos, ve mes a mes a tu aire.
Puedes cambiar de tarifa más adelante para ahorrar.
14,99 Cada mes (IVA incluido)
  • Acceso ilimitado a la plataforma, con clases, programas, series y talleres monográficos de Yoga y Pilates.
  • Canales de comunicación con el equipo docente para resolución de dudas.

3 meses

Tu mejor opción:
Te permitirá crear hábitos y asentar tu práctica.
Ahorra 10 euros frente a la cuota mensual.
34,99 Cada 3 meses (IVA incluído)
  • Acceso ilimitado a la plataforma, con clases, programas, series y talleres monográficos de Yoga y Pilates.
  • Canales de comunicación con el equipo docente para resolución de dudas.

6 meses

Premiamos tu compromiso con un precio imbatible, ¡entrena por menos de 10 euros al mes!.
Nadie te dará tanto por tan poco.
59,99 Cada 6 meses (IVA incluido)
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Un mes

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Podrás cambiar de tarifa más adelante para ahorrar.
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Todas las tarifas incluyen:

¿Qué dice quien nos ha probado?

Ya somos más de 200 personas en Dôma, y esto no ha hecho más que empezar. Cada día damos la bienvenida a nuevos miembros con ganas de cuidarse.
Estas son opiniones de quien lleva tiempo en Dôma:

¿Tienes alguna duda?
¿Te interesa pero no es tu momento?

Puedes dejarnos tus datos en este formulario.

Te enviaremos la información por si quieres apuntarte en otro momento.

Contestaremos a las dudas que tengas.

O si lo prefieres, ¡te llamamos!. Déjanos tu teléfono y a qué hora prefires que te llamemos.

¿Qué incluye tu suscripción a Dôma?

En Dôma encontrarás clases de todas estas disciplinas, impartidas por profesionales certificados y especializados:

Yoga

Hatha Yoga / Yin Yoga / Vinyasa Yoga/ Harmonic Yoga
El Yoga por fin a tu alcance. Si no has practicado antes, podrás iniciarte fácilmente, con nuestro Curso de Iniciación. Si ya tienes experiencia, déjate llevar por la gran variedad de clases de distintas disciplinas, siempre encontrarás la clase perfecta para cada día.

Pilates

Pilates / Pilates suave / Power Pilates
El método Pilates ha demostrado ser una de las mejores maneras de fortalecer el cuerpo, empezando por la parte central o core. Nuestro equipo lleva practicando Pilates desde que se conoció el método en España, y te ofrecerán clases de distintos niveles y con distintos objetivos.

¿Qué tipos de clases hay?

Creemos que cada persona tiene su forma de organizarse. Y además, ningún día es igual al anterior. Elige tu forma de practicar:

Clases sueltas: Puedes construir tu propio entrenamiento de Pilates uniendo clases cortas, o elegir la práctica de Yoga según disciplina, duración, intensidad.

Cursos de Iniciación : En 6 clases conocerás los básicos de Yoga y Pilates. De forma sencilla y práctica, sentarás unas buenas bases.

Otros cursos:

* Curso Semanal de Yoga / Pilates intermedio: lo más parecido a ir a un estudio, nuestro curso estrella. Dos clases por semana, de entre 30 y 50 minutos, de nivel e intensidad progresivos. En 15 semanas, aprenderás, afianzarás, y notarás los cambios en tu cuerpo.

*Curso de Pilates suave: si prefieres una intensidad menor, este curso es perfecto para ir cogiendo forma.

*Curso de Harmonic Yoga: un delicioso Yoga de alineamiento.

Clases en directo: Todos los sábados, sesión a través de Zoom. Disfruta de la presencia de tu profesor, en la intimidad de tu hogar.

¿El contenido cambia?

Dôma es un proyecto vivo.
 
Encontrarás ya una gran variedad de contenido.
 

Y cada semana, irás viendo como añadimos clases nuevas, fácilmente marcadas para que las reconozcas.

También vamos firmando acuerdo con colaboradores para ofrecer cada mes distintos talleres monográficos. 

Y siempre estamos abiertos a sugerencias, ¿echas de menos algún tipo de clase? ¡Cuéntanoslo!

Oferta de lanzamiento

No dejes escapar este momento.

Solo durante el mes de agosto,

¡Prorrogamos hasta el 15 de septiembre!

Te ofrecemos una cuota de

9,99€ al mes,
para siempre

Estés el tiempo que estés.

¿Cómo funciona la oferta?

Date de alta AQUÍ para solicitar tus 7 días de acceso gratuito (tendrás que introducir detalles de pago, pero no te cobraremos nada hasta que pasen los 7 días, y te avisaremos antes).

A todos aquellos que inicien su período de prueba hasta el 31 de agosto 15 de septiembre incluido, les aseguramos una cuota de 9,99 euros al mes todo el tiempo que dure su suscripción.

Sin compromiso de permanencia.

Solo por tener la suerte de ser de los primeros socios.

¿TE IMAGINAS SER SOCIO DE UN PRESTIGIOSO ESTUDIO POR SOLO 9,99 EUROS AL MES?

¡Ahora es posible!

¿Quiénes somos?

Santi Ostolaza lleva 15 años dirigiendo centros de Pilates y otras actividades deportivas.

Ágora Yoga y Pilates es su proyecto definitivo. Además de su propia experiencia, se ha rodeado de los mejores profesores para formar un equipo sólido de grandes profesionales.

En Ágora se imparten Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga a la luz de las velas, Yoga prenatal, Yoga para niños, talleres monográficos, Pilates, Power Pilates y meditación, en un estudio con todas las prestaciones y el diseño más cuidado en pleno centro de Bilbao.

El pasado mes de marzo, la vida del estudio se paró. La decisión fue unánime: había que seguir al lado de los socios/as de Ágora, y si internet era la forma, había que sacarle el máximo partido.

Y se dieron cuenta de que se puede lograr dar clases de calidad, y ofrecer un servicio similar al del estudio. Así nació Dôma.

¿Por qué nos gusta este proyecto?

Somos profesores, nos encanta enseñar. Además, tenemos una profunda fe en el poder transformador de las disciplinas que impartimos.

Por eso la idea de poder ayudar a más gente a cuidarse y sentirse bien nos encanta.

Asomarnos a internet ha sido un descubrimiento, y ya no concebimos nuestro estudio sin esta ventana.

Desde el nacimiento de nuestro estudio Ágora tuvimos muy claro que debíamos devolver nuestra parte a la sociedad. Con modestia, pero con ilusión, empezamos colaborando con la fundación Bakuba de Bilbao, que ayuda en la integración a niños y adolescentes. Ahora vemos una posibilidad de extender esa pequeña huella, de ser más grandes y poder ayudar más. Cada hito de negocio al que llegue Dôma, marcará un paso más en nuestro programa social. Así que únete a Dôma y ayúdanos a ayudar.